Skip to content

Motivation

အလုပ္ခြင္တြင္ စိတ္အေျခအေနႏွင့္ ကုန္ထုတ္စြမ္းအားတို႔ကို တိုးျမႇင့္ႏိုင္မည့္ လြယ္ကူေသာ အေျပာင္းအလဲ (၇) မ်ိဳး

  ႐ံုးဆိုသည္မွာ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ျခင္း၊ ဆက္ဆံေျပာဆိုျခင္းႏွင့္ အက်ိဳးရွိစြာ အလုပ္လုပ္ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ရန္ ေကာင္းေသာေနရာတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ သို႕ေသာ္ ဆိုး၀ါးေသာ ၀န္းက်င္ျဖစ္ေနပါက (သို႔) အထူးပင္ဖိစီးမႈမ်ားေသာ ကာလ တစ္ခုအတြင္းက်ေရာက္ေနပါက အလုပ္ဌာနတစ္ခုသည္ ရန္လိုေသာ၊ စိတ္ေသာကမ်ားေသာ၊ အက်ိဳးမျဖစ္ထြန္းေသာ ေနရာတစ္ခု အျဖစ္သို႔ လ်င္ျမန္စြာ ေျပာင္းလဲသြားႏိုင္ပါသည္။ အလုပ္ရွင္ႏွင့္ မိမိလုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားကိုပင္ မေက်မခ်မ္းျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ မေကာင္းေသာ စိတ္ထားမ်ားႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈတို႔သည္ အလြန္ကူးစက္လြယ္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဒီခံစားခ်က္မ်ားကို ေစာစီးစြာ ခ်ိဳးႏွိမ္ပစ္ရန္ အထူးပင္ အေရးႀကီးလွပါသည္။ သင့္အေနျဖင့္ အလုပ္ပမာဏႏွင့္ အလုပ္၏ လိုအပ္ခ်က္တို႔နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာင္းလဲႏိုင္ရန္ ခက္ခဲေကာင္းခက္ခဲမည္ျဖစ္ေသာ္လည္း သင့္လုပ္ငန္းခြင္တြင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ မခဲယဥ္းေသာ ေျပာင္းလဲမႈတစ္ခ်ိဳ႕ကို ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ၀န္ထမ္းမ်ား၏ စိတ္ေနစိတ္ထားႏွင့္ ကုန္ထုတ္စြမ္းအားတို႔ သိသိသာသာ ျမင့္တက္လာမွာ ျဖစ္ပါသည္။ ယေန႕မွစ၍ လြယ္ကူေသာ ေျပာင္းလဲမႈ (၇)ခုကို စမ္းသပ္ ျပဳလုပ္ၿပီး သင္၏၀န္ထမ္းမ်ားပို၍ ေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး အလုပ္အား အင္တိုက္အားတိုက္ပိုမိုလုပ္ေဆာင္လာႏိုင္သည္ကို… Read More »အလုပ္ခြင္တြင္ စိတ္အေျခအေနႏွင့္ ကုန္ထုတ္စြမ္းအားတို႔ကို တိုးျမႇင့္ႏိုင္မည့္ လြယ္ကူေသာ အေျပာင္းအလဲ (၇) မ်ိဳး

Make Every Morning a ‪‎Good‬ ‪‎Morning‬!

သင္ရဲ့မနက္ခင္းတိုိင္းကို ေကာင္းမြန္းေသာ မနက္ခင္း ၿဖစ္ေစမည့္ လုပ္ေဆာင္ရမည့္ အခ်က္ (၄) ဒီလ ဒီဇင္ဘာလ အတြက္ က်ြန္ေတာ္ fun မ်ားအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ မနက္ခင္းၿဖစ္ေစမည့္ အခ်က္ (၄) ခ်က္ကို မွ်ေ၀းေပလိုပါတယ္။  က်ြန္ေတာ္တို႕ေတြ အၿမဲတမ္း မနက္ခင္း ေစာေစာထဖုိ႕ဆိုတာ စိတ္သာရွိတာ ေတာ္ေတာ္နဲ႕မထႏိုင္ပါဘူး။ ႏိႈးစက္ကိုလည္း ၃ ၾကိမ္ ၄ ၾကိမ္ေလာက္ ခဲြပီးေပးထားပါတယ္။ တခါတေလ က်ြန္ေတာ္တို႕ ႏႈိုးစက္ပိတ္ပီး ၿပန္အိပ္ၿဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ အခုေပးမဲ့ အခ်က္ ၄ ခ်က္ကို လက္ေတြ႕လုပ္ၾကည့္ဖို႕ တိုက္တြန္းပါတယ္။ 1. Keep your alarm across the room (ႏိႈးစက္ ကို မိမိအခန္းရဲ့ ခပ္ေ၀းေ၀းမွာထားပါ) ႏိႈးစက္ကို ကိုယ္နဲ႕အနီးဆံုးေနရာမွာ ထားရင္ အခ်ိန္မေရြး ပိတ္ပီးၿပန္အိပ္ ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ခပ္လွမ္းလွမ္းမွာ ထား၇င္ေတာ့ ကိုယ္တိုင္ထပီ္း ပိတ္ရတဲ့… Read More »Make Every Morning a ‪‎Good‬ ‪‎Morning‬!